Con miras al encuentro de este sábado, los dirigidos de Luis Fernando Suárez continuaron con el trabajo técnico-tactico.
Quienes enfrentaron al Inti Gas realizaron Hidroterapia y trabajos de estiramiento bajo la supervisión del preparador físico Carlos Gutierrez, teniendo como escenario la piscina de Garza Hotel, donde concentraron.
La escuadra titular inició las prácticas regenerativas con trabajo de estiramiento, movilidad general en todas las articulaciones y finalmente ingresaron a la piscina donde realizaeron hidroterapia que les permitió relajar y desinflamar las zonas golpeadas durante el encuentro. Estos trabajos complementan al que realizaron culminado el encuentro tras la ingesta de alimentos balanceados.
Quien no realizó hidroterapía fue el colombiano José Moreno quien por presentó tras el choque del miércoles una herida abierta en la rodilla y para prevenir alguna infección se le indicó no ingresar a la piscina y realizar trabajos de estiramiento y trote.
EN EL ALGARROBOS
Los jugadores que estuvieron en el campo menos de 30 minutos y aquellos que no concentraron trabajon con el profesor Suárez y su asistente Armando Osma en el gramado del colegio Algarrobos.
En esta práctica, ejecutaron ejercicios Super aeróbicos de pliometría consistentes en fuertes saltos y trabajos de potencia y espacios reducidos
Los dirigidos de Suárez regresan mañana a las prácticas habituales, tras las mismas el profesor realizará una conferencia donde dará a conocer los pormenores del viaje a la ciudad de Chimbote.
Prensa Juan Aurich
La escuadra titular inició las prácticas regenerativas con trabajo de estiramiento, movilidad general en todas las articulaciones y finalmente ingresaron a la piscina donde realizaeron hidroterapia que les permitió relajar y desinflamar las zonas golpeadas durante el encuentro. Estos trabajos complementan al que realizaron culminado el encuentro tras la ingesta de alimentos balanceados.
Quien no realizó hidroterapía fue el colombiano José Moreno quien por presentó tras el choque del miércoles una herida abierta en la rodilla y para prevenir alguna infección se le indicó no ingresar a la piscina y realizar trabajos de estiramiento y trote.
EN EL ALGARROBOS
Los jugadores que estuvieron en el campo menos de 30 minutos y aquellos que no concentraron trabajon con el profesor Suárez y su asistente Armando Osma en el gramado del colegio Algarrobos.
En esta práctica, ejecutaron ejercicios Super aeróbicos de pliometría consistentes en fuertes saltos y trabajos de potencia y espacios reducidos
Los dirigidos de Suárez regresan mañana a las prácticas habituales, tras las mismas el profesor realizará una conferencia donde dará a conocer los pormenores del viaje a la ciudad de Chimbote.
Prensa Juan Aurich
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por tus comentarios , por favor se respetuoso.